Rong kinh là triệu chứng khá phổ biến ở bệnh nhân u xơ tử cung, nếu không được khắc phục kịp thời có thể gây ra tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ưu tiên các món ăn chữa rong kinh dưới đây.
Rong kinh là gì?
Rong kinh kéo dài là hiện tượng thời gian hành kinh trong một chu kỳ của người phụ nữ kéo dài từ 7 ngày trở lên với lượng máu lớn (thường trên 80ml/chu kỳ).
Thông thường người bệnh bị rong kinh thường có các biểu hiện sau:
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày
- Cần phải thay băng trong đêm
- Kinh nguyệt ra nhiều đến nỗi ướt đẫm 1 hay nhiều băng vệ sinh hay tampons mỗi giờ, kéo dài nhiều giờ.
- Cần phải dùng một lúc 2 cái băng, kinh nguyệt nhiều đến nỗi không làm việc bình thường được.
- Máu kinh ra vón cục
Lưu ý về dinh dưỡng cho bệnh nhân rong kinh
Trong thực đơn hằng ngày, bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu từ các nhóm đạm, tinh bột, chất béo, vitamin từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Đây là một trong những cơ sở để giúp nội tiết tố hoạt động ổn định, cân nặng duy trì ở mức vừa phải, để không gây ra các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
Bệnh nhân bị rong kinh nên ăn nhiều thực phẩm giúp bổ sung sắt để chống thiếu máu như là: thịt bò, gan, các loại hạt đậu, lòng đỏ trứng, sò, trai…
Hạn chế ăn những món có tính hàn, lạnh, như cam, bưởi, vài có thể gây loãng máu và khiến thời gian hành kinh kéo dài hơn.
Tuyệt đối không sử dụng, rượu bia, cà phê, thuốc lá vì đây là nguyên nhân khiến cho cơ tử cung bị co thắt nhiều dẫn tới rong huyết và đau bụng kinh dữ dội.
Các món ăn chữa rong kinh
Dưới đây là các món ăn chữa u xơ tử cung rất hiệu quả, đồng thời còn giúp bồi bổ cơ thể, bệnh nhân có thể tham khảo để đưa vào thực đơn:
Cháo đậu đen, ngó sen
Công thức:
- 20g nấm mèo đen
- 40g ngó sen
- 50g đậu đen
Cách làm
Ngó sen rửa sạch cắt miếng khoảng 2 – 3cm vừa ăn
Nấm mèo đen ngâm qua nước nóng cho nở ra, sau đó rửa sạch
Cho đậu đen, ngó sen và nấm vào nồi với 800ml nước đun cho tới khi nhừ mềm thì dùng được.
Chè đậu xanh, đường trắng
Nguyên liệu:
- Đậu xanh 200g
- Đường trắng vừa phải
Thực hiện:
Đậu xanh vo sạch, xát vỏ nấu chín nhừ rồi nêm đường cho độ ngọt tùy theo sở thích.
Các chị em nên ăn món này trong khoảng 10 ngày, trước khi có kinh nguyệt lần tiếp theo.
**Ngoài tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chè đậu xanh còn giúp giải nhiệt, giảm khô miệng, rất thích hợp dùng vào mùa nóng.
Củ sen hầm thịt lợn nạc
Nguyên liệu:
- Củ sen 250 gram
- Thịt lợn nạc 100 gram
Cách làm:
Thịt lợn rửa sạch, cắt miếng vừa phải.
Sau đó cho thịt vào nồi áp suất để nấu khoảng 15 phút. Thịt đã chín thì tắt bếp và để nguyên như vậy trong 30 phút.
Củ sen gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi thái miếng tròn, nên ngâm củ sen vào nước lạnh có pha chút giấm để không bị thâm.
Sau 30 phút thì mở nắp nồi áp suất và cho củ sen vào nấu cùng với thịt lợn, nêm thêm gia vị vừa ăn.
Đậy nắp nồi kín và hầm thêm 15 phút nữa là ăn được.
Khi chín cho ra tô thêm ít tiêu, hành ngò nữa là ngon.
Cá trê hầm ngải cứu
Nguyên liệu:
Cá trê 300g
Lá ngải cứu 100g, bột đậu đen 120g, hồng hoa 12g, trần bì 6g
Cách làm:
Cá trê làm sạch rồi cho vào nồi cùng bột đậu đen.
Các vị thuốc khác gồm ngải cứu, hồng hoa, trần bì thì bỏ vào trong một túi vải mỏng giống như túi lọc trà và đặt trong nồi cùng với cá trê.
Thêm nước đầy mặt cá, đun sôi thì hạ nhỏ lửa, cho tới khi cá mềm nhừ thì tắt bếp.
Bỏ túi lọc thuốc bắc ra ngoài, chia cá làm 3 phần ăn trong ngày. Ăn liên tục khoảng 2 tuần, trước khi hành kinh.
Trên đây là các món ăn chữa rong kinh mà chúng tôi gợi ý cho bạn. Hy vọng sẽ giúp tình trạng rong kinh của bạn sớm được cải thiện.
Đẩy lùi u xơ tử cung bằng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược
Bên cạnh việc chế biến các món ăn giúp cải thiện tình trạng rong kinh, để giải quyết dứt điểm triệu chứng này, bạn nên bổ sung các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược hỗ trợ đẩy lùi u xơ tử cung. Một trong những sản phẩm dành cho người mắc u xơ tử cung được nhiều chuyên gia đánh gia cao, nhiều khách hàng cho phản hồi tích cực hiện nay là sản phẩm Cao Vị Nhân.
Cao Vị Nhân với thành phần chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như: Trinh nữ hoàng cung, Xạ đen, Sói rừng, Nga truật, Gai bồ kết, Tam thất bắc. Trong đó:
- Xạ đen: Có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh lý khối u, chống oxy hóa, kháng viêm, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào đột biến.
- Trinh nữ hoàng cung: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, đặc biệt có hiệu quả tốt trong việc điều trị các khối u đường sinh dục.
- Sói rừng: Có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, tiêu độc, mát gan, hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu. Đặc biệt, sói rừng còn có hiệu quả trong việc chữa ung thư có biến chứng nhiễm khuẩn.
- Tam thất: Có tác dụng tăng cường sức khỏe, điều hòa hệ miễn dịch, máu huyết lưu thông, chống oxy hóa. Ngoài ra, tam thất còn giúp bảo vệ tử cung khỏi các mầm virus gây viêm nhiễm âm đạo.
- Nga truật: Có tác dụng lưu thông máu huyết, làm các tế bào đang bị thay đổi được cung cấp máu kịp thời.
- Gai bồ kết: Có tác dụng chống ung, thải độc, hoạt huyết, tiêu viêm.
Điều đặc biệt là các thảo dược này đều được thu hái từ vùng rừng nguyên sinh hoặc các vườn thảo dược của Hòa Bình nên cho dược tính rất cao. Chúng được thu hái bởi những người dân bản địa có kinh nghiệm. Sau đó lại trải qua bước sao tẩm rất kỳ công nên hiệu quả được nâng lên rõ rệt.
Các khách hàng sau khi sử dụng Cao Vị Nhân đều cho những phản hồi tích cực, tình trạng u xơ tử cung cải thiện rất tốt.
Đặc biệt, Cao Vị Nhân còn rất dễ sử dụng nhờ được bào chế ở dạng cao. Khi sử dụng, bạn chỉ cần hòa vào nước ấm 70 độ khuấy đều là có thể sử dụng được ngay mà không cần mất công sắc nấu. Dạng cao cũng được đánh giá giúp dễ hấp thu nên cho hiệu quả nhanh hơn các dạng khác.
Nếu có thêm bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm, hãy nhanh tay liên hệ với chung tôi qua hotline 0357.200.234 hoặc nhắn tin cho page Cao Vị Nhân u xơ – u nang để được tư vấn.
