Tuyến tiền liệt có chức năng gì?

Tuyến tiền liệt được ví như “trái tim thứ hai” của nam giới, nó đóng vai trò rất quan trọng đối với hệ sinh dục của phái mạnh. Vậy tuyến tiền liệt là gì, nằm ở đâu? Tuyến tiền liệt có chức năng gì? Một số bệnh lý thường gặp ở tuyến tiền liệt là gì? Làm gì để tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Tuyến tiền liệt có chức năng gì?
Tuyến tiền liệt có chức năng gì?

Tuyến tiền liệt là gì, nằm ở đâu?

Tuyến tiền liệt là cơ quan sinh dục nam nằm ở phía dưới bàng quang, trên hoành chậu hông và nó bọc quanh niệu đạo sau. 

Kích thước tuyến tiền liệt ở một bé trai khi mới sinh chỉ bé như hạt đỗ. Sau đó, tuyến tiền liệt tiếp tục phát triển, ở nam giới trưởng thành (ở độ tuổi 30-45), tuyến tiền liệt có trọng lượng khoảng 15-25gr, hình như trái lê nhỏ, sờ thấy chắc. Lúc này kích thước và trọng lượng tuyến tiền liệt đã ổn định. Tuy nhiên, sau 45 tuổi, tuyến tiền liệt có nguy cơ phát triển to ra, gây nên bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt.  

Tuyến tiền liệt nằm ở đâu?
Tuyến tiền liệt nằm ở đâu?

Tuyến tiền liệt có cấu tạo như thế nào?

Tuyến tiền liệt gồm 70% mô tuyến, 30% lớp đệm mô sợi cơ và được bao bọc bởi lớp vỏ elastin và collagen cùng nhiều sợi cơ trơn khác. 

Tuyến tiền liệt được chia làm 5 vùng bao gồm vùng quanh niệu đạo, vùng chuyển tiếp, vùng xơ cơ phía trước, vùng ngoại vi, vùng trung tâm. U xơ tiền liệt tuyến thường phát triển ở vùng chuyển tiếp, trong khi vùng ngoại vi hay phát sinh ung thư tuyến tiền liệt. 

Cấu tạo tuyến tiền liệt
Cấu tạo tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt có chức năng gì?

Ở nam giới lứa tuổi chưa dậy thì, tuyến tiền liệt gần như không có bất cứ vai trò gì đối với cơ thể. Khi đến tuổi dậy thì, tuyến tiền liệt phát triển nhờ vào sự kích hoạt mạnh mẽ của nội tiết tố nam testosterone. Khi đó tuyến tiền liệt bắt đầu vận hành và có 2 chức năng chính là:

Chất dịch tiết ra nhờ tuyến tiền liệt giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn
Chất dịch tiết ra nhờ tuyến tiền liệt giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn
  • Tiết ra dịch trong tinh dịch: Tuyến tiền liệt kết hợp cùng các tuyến phụ khác sản xuất ra dịch trong tinh dịch. Chất dịch này trộn lẫn với tinh trùng, cung cấp năng lượng cho tinh trùng, tạo môi trường sống và hoạt động cho tinh trùng. Đồng thời, giúp tinh trùng thuận tiện di chuyển trong hệ thống sinh dục nam và bôi trơn niệu đạo khi xuất tinh, nhờ đó mà tinh trùng được nuôi sống và đi gặp trứng thành công. 
  • Co bóp và kiểm soát nước tiểu: Tuyến tiền liệt giúp giữ và ngăn nước tiểu chảy qua niệu đạo khi phóng tinh, nói cách khác, nó ngăn nước tiểu và tinh dịch đi ra ngoài cơ thể cùng lúc. Khi đạt khoái cảm, cơ vòng này sẽ đóng chặt để ngăn không cho tinh dịch trào ngược vào bàng quang. 

Tuyến tiền liệt hoạt động mạnh nhất ở nam giới tuổi thanh niên. Tuyến tiền liệt hoạt động tốt và trơn tru thì nam giới sẽ có khả năng sinh sản tốt. 

Một số bệnh lý thường gặp ở tuyến tiền liệt

Nếu thường xuyên được chăm sóc, tuyến tiền liệt sẽ khỏe mạnh và thực hiện tốt các chức năng đối với sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, nếu để tuyến tiền liệt bị vận hành quá tải cùng với vệ sinh thiếu sạch sẽ sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, gây giảm sức đề kháng và một số bệnh lý khác về tuyến tiền liệt như. 

U xơ tuyến tiền liệt

Căn bệnh này thường gặp ở nam giới từ 45 tuổi trở lên, tuổi càng lớn thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Nam giới mắc u xơ tuyến tiền liệt có thể gặp một số triệu chứng điển hình như tiểu nhiều lần, tiểu rắt, bí tiểu,… 

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt có thể phân ra thành 4 loại khác nhau bao gồm: Viêm tuyến tiền liệt cấp tính do vi khuẩn, viêm tuyến tiền liệt mạn tính do vi khuẩn, viêm tuyến tiền liệt mạn tính không do vi khuẩn, viêm tuyến tiền liệt không triệu chứng. Viêm tuyến tiền liệt gây ra các triệu chứng như đau ở háng, đau khi tiểu tiện, khó tiểu,…

Ung thư tuyến tiền liệt

Các giai đoạn ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Các giai đoạn ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Ung thư tuyến tiền liệt được xếp vào 1 trong 7 căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Ung thư tuyến tiền liệt gây ra bởi sự gia tăng mạnh mẽ nồng độ PSA trong máu một cách bất thường. Ở giai đoạn sớm, bệnh phát triển chậm, nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có khả năng sống được nhiều năm. Tuy nhiên, từ giai đoạn 3 trở đi tế bào ung thư sẽ lan nhanh sang các bộ phận lân cận, khiến nguy cơ tử vong lên mức cao.  

Làm gì để tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt

Tuổi tác sẽ làm cho sức khỏe tuyến tiền liệt suy giảm theo thời gian. Để giữ tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh,  bạn nên đảm bảo 

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

  • Bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc vào thực đơn. Đặc biệt là các loại trái cây và rau củ có màu đỏ như cà chua, ớt,…; các loại rau xanh họ cải như cải bắp, súp lơ xanh,..
  • Tăng cường các loại thực phẩm giàu kẽm như trứng, khoai lang, củ cải,… để giảm nguy cơ mắc u xơ tiền liệt tuyến. 
  • Uống đủ nước mỗi ngày 
  • Hạn chế rượu, bia, thực phẩm chứa cafein và các loại chất kích thích khác. Bởi đây có thể là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt, cũng như giảm ham muốn ở phái mạnh. 
  • Không hút thuốc, trong thuốc lá có nicotine có thể gây xung huyết tuyến tiền liệt

Tập luyện đều đặn

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt rất hiệu quả. Việc tập luyện đều đặn không những giúp lưu thông khí huyết, củng cố cơ sàn chậu, ngăn ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt mà còn tăng thỏa mãn tình dục và cực khoái cho phái mạnh. 

Bài tập Kegel vừa tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt vừa hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý nam
Bài tập Kegel vừa tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt vừa hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý nam

Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ khoảng 30 phút với cường độ vừa phải, sau đó khi quen rồi mới tập nhanh và tập nhiều ngày trong tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một số bài tập khác cũng rất tốt cho sức khỏe của tuyến tiền liệt như bơi lội, tập dưỡng sinh, Yoga, Kegel, hít đất, Squat,…

Xem thêm: 5 bài tập cực tốt cho tuyến tiền liệt 

Thói quen sinh hoạt điều độ

  • Sinh hoạt tình dục lành mạnh và điều độ, ngoài ra, chú ý sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ, không quan hệ quá nhiều hoặc quá lâu không quan hệ. 
  • Tập thói quen đi tiểu đúng giờ và đều đặn. 
  • Tránh ngồi một chỗ trong thời gian dài, bởi việc ít vận động có thể làm ứ đọng nước tiểu.

Thăm khám sức khỏe tuyến tiền liệt định kỳ

Thăm khám sức khỏe tuyến tiền liệt định kỳ sẽ giúp bạn nắm chắc được tình trạng sức khỏe tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, nếu gặp các triệu chứng như tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rắt,… bạn cần thông báo với bác sĩ để có giải pháp điều trị kịp thời. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, bạn vui lòng liên hệ hotline 0357.200.234 hoặc nhắn tin cho fanpage Cao Vị Nhân – U Xơ – U Nang để được hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn.