Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú: Đúng hay sai?

Bạn có thể đã từng nghe đâu đó thông tin mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú khiến bạn cảm thấy vô cùng hoang mang, lo lắng. Vậy thực hư thông tin này ra sao? Hãy cùng theo dõi chia sẻ của chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú: Đúng hay sai?
Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú: Đúng hay sai?

Ung thư vú là gì?

Ung thư vú là sự tăng trưởng, phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường ở mô vú, hình thành nên khối u có khả năng di căn sang các bộ phận khác của cơ thể. 

Tại Việt Nam, ung thư vú là loại ung thư phổ biến thứ hai ở nữ giới. Cứ 10 người thì có 1 người mắc ung thư vú, và tỷ lệ tử vong là 12,9/100.000 người. Điều đáng buồn là độ tuổi ung thư vú đang ngày càng trẻ hóa, từ lứa tuổi 20, chị em bắt đầu đối mặt với nguy cơ ung thư vú. 

Thực trạng mắc ung thư vú tại Việt Nam
Thực trạng mắc ung thư vú tại Việt Nam

Ung thư vú nếu phát hiện ở giai đoạn muộn sẽ xâm lấn, di căn sang các tổ chức xung quanh, gây đau đớn, mệt mỏi và suy kiệt cho người bệnh.

Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú?

Mối liên hệ giữa mặc áo ngực và ung thư vú xuất phát từ một cuốn sách tên Dressed To Kill (tạm dịch: Trang phục có thể giết chết chúng ta). Lý giải điều này tác giả cho rằng áo ngực siết chặt lồng ngực và bầu vú, hạn chế hoạt động của hệ bạch huyết, ngăn cản việc thải các chất độc và hóa chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, dẫn đến độc tố tích tụ trong các tế bào mỡ của vú, và gây ra ung thư vú. Họ đi đến kết luận phụ nữ mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày, có nguy cơ ung thư vú cao gấp 21 lần so với những phụ nữ không mặc áo ngực. 

Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú hay không vẫn còn nhiều quan điểm gây tranh cãi
Mặc áo ngực dễ mắc ung thư vú hay không vẫn còn nhiều quan điểm gây tranh cãi

Tuy nhiên, có rất nhiều chuyên gia và các tổ chức của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã lên tiếng bác bỏ quan điểm này, cụ thể:

  • Theo nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention vào năm 2014, chỉ ra rằng việc mặc áo ngực mấy giờ mỗi ngày, áo ngực có gọng hay không, độ tuổi bắt đầu mặc áo ngực đều không có sự liên quan tới việc phát triển ung thư vú. 
  • Hầu hết ung thư vú xảy ra ở góc phần tư phía trên của vú, hướng tới nách. Tại khu vực này, việc lưu thông, bài tiết mồ hôi và chất độc vẫn diễn ra bình thường, nên không thể khẳng định lỗi do áo ngực.

Nguyên nhân gây ung thư vú

Theo các nhà khoa học, trên thực tế, ung thư vú được hình thành do những yếu tố sau: 

  • Đột biến gen: Có khoảng 5-10% bệnh nhân ung thư vú do đột biến gen. Rất nhiều bệnh nhân bị đột biến gen BCRA1 và BCRA2, thông thường, hai gen này có nhiệm vụ sửa chữa ADN hình thành tế bào, việc đột biến gen dẫn đến sự phát triển của các tế bào bất thường, từ đó, dẫn đến ung thư. Người bị đột biến 2 gen này có nguy cơ mắc ung thư vú khi còn trẻ, ngoài ra còn phát triển thêm các loại ung thư khác như ung thư buồng trứng. 
  • Di truyền:  Khoảng 15% phụ nữ mắc ung thư vú có tiền sử gia đình có người bị ung thư vú trước đó.Nếu trong gia đình có 1 người bị ung thư vú, nguy cơ mắc ung thư vú sẽ cao gấp đôi. Nếu có 2 người bị ung thư vú, nguy cơ này tăng gấp 3 lần. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do di truyền từ gen BRCA1 và BRCA2.
Ung thư vú có nguy cơ di truyền vì vậy hãy tự bảo vệ bản thân ngay từ ngày hôm nay
Ung thư vú có nguy cơ di truyền vì vậy hãy tự bảo vệ bản thân ngay từ ngày hôm nay
  • Môi trường sống độc hại: Sống trong môi trường độc hại, ô nhiễm tạo điều kiện phát sinh ung thư vú. Ngoài ra, người thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại, tia bức xạ cũng có nguy cơ ung thư vú cao hơn bình thường.  
  • Sinh con muộn, không sinh con hoặc không cho con bú: Phụ nữ không sinh con hoặc sinh con muộn (sau 30 tuổi) và không cho con bú gia tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Nghiên cứu mới nhất vào năm 2017 chỉ ra rằng, cho con bú làm giảm 20% nguy cơ bị ung thư vú ở phụ nữ. 
  • Có kinh nguyệt sớm, mãn kinh muộn: Phụ nữ dậy thì sớm (trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi) chịu tác động của hormone estrogen và progesterone trong một khoảng thời gian dài, nên có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn những người bình thường khác.
  • Sử dụng liệu pháp thay thế hormone để tránh thai sau mãn kinh làm tăng nguy cơ ung thư vú. 
  • Lười vận động: Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ít vận động thể chất có thể làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến khích bạn hoạt động thể chất khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc ung thư vú. 
  • Béo phì: Phụ nữ béo phì sau mãn kinh có lượng estrogen và insulin trong máu rất cao, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư buồng trứng, ung thư gan,…
  • Chế độ dinh dưỡng: Phụ nữ thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu, chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, nhiều mỡ, nhiều đường đối mặt với nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn. 

Mặc áo ngực như nào cho đúng?

Mặc dù mặc áo ngực được kết luận không gây ung thư vú trong nhiều nghiên cứu khác nhau. Tuy nhiên, thói quen mặc áo ngực sai vẫn có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, cụ thể:

  • Quá chật: Áo ngực quá chật sẽ tạo áp lực lên dây thần kinh, xơ và mạch máu xung quanh, dẫn đến tê và đau các khớp tay. Ngoài ra, mặc áo ngực quá chật trong thời gian dài sẽ khiến giảm lượng máu lưu thông đến ngực, gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau. 
  •  Quá rộng: Liên tục mặc áo ngực quá rộng, chiếc áo sẽ không hỗ trợ tốt trong việc nâng đỡ bầu ngực, có thể dẫn đến thay đổi về kích thước, hình dạng bộ ngực. 
Tưởng chừng là dễ dàng nhưng mặc áo ngực đúng cách không phải ai cũng biết
Tưởng chừng là dễ dàng nhưng mặc áo ngực đúng cách không phải ai cũng biết

Hiểu được những băn khoăn của chị em, dưới đây là một vài lời khuyên giúp chị em sử dụng áo ngực đúng cách:

  • Không mặc áo ngực quá chật, đặc biệt các kiểu áo nâng ngực.
  • Khuyến khích chị em không nên mặc áo ngực khi đi ngủ.
  • Nên tập thể dục thường xuyên để mạch máu lưu thông tốt.
  • Khi mang thai và cho con bú, tuyến vú thường phát triển lớn và hệ mạch bạch huyết hoạt động mạnh. Do đó, khuyến khích chị em chọn loại áo ngực mềm mại và vừa cỡ. 
  • Vào mùa hè nóng nực, chị em nên chọn loại áo ngực thoáng mát và thấm mồ hôi. 

Xem thêm: 9 điều phụ nữ phải biết để phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Phòng chống ung thư vú

Để tránh xa căn bệnh ung thư vú, bạn cần chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cũng như tập luyện hàng ngày, cụ thể:

  • Bổ sung thêm các loại rau xanh, đặc biệt là rau họ cải, ăn nhiều quả mọng, hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, không sử dụng chất kích thích. 
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Thường xuyên tự khám vú tại nhà
  • Sinh con đầu lòng trước 35 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ
  • Tập thể dục thường xuyên từ 30-60 phút hằng ngày
  • Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng
  • Tránh sử dụng liệu pháp hormone
  • Thăm khám định kỳ

Chúc chị em mạnh khỏe và hạnh phúc!

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay hotline 0357.200.234 hoặc nhắn tin cho fanpage Cao Vị Nhân – U Xơ – U Nang để được tư vấn miễn phí.